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運(yùn)動(dòng)后少量小口飲用巴馬鉑泉天然泉水及時(shí)補(bǔ)充水分，喚醒細(xì)胞活力
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全球范圍內(nèi)清晨死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的六成。清晨不單單是心臟病的高發(fā)時(shí)段，更是猝死的高峰時(shí)段。許多******的發(fā)生都與清晨血壓升高密切相關(guān)，像心肌梗死、心源性猝死、及腦卒中等...
傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)確認(rèn)人類需要七大營養(yǎng)素：水、碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。其中，水是維持生命的七大營養(yǎng)素**，它不僅是維持生命必須的營養(yǎng)素，也是其它營養(yǎng)素的載體。
體內(nèi)缺水易導(dǎo)致**無法通過其他渠道排出體外，因缺水的時(shí)候?qū)Ω闻K的壓力較大，容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分?jǐn)z入量不夠?qū)е碌摹?/p>
俗話說，冬練三九夏練三伏。三伏天是一年中較熱的時(shí)節(jié)，其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，但在熱環(huán)境下鍛煉，能使皮下****擴(kuò)張，體腺開放加速，散熱能力得以提高，使肌體有更強(qiáng)的調(diào)節(jié)體溫能力，所以...
水在人體中起著調(diào)節(jié)體溫，運(yùn)輸營養(yǎng)、代謝廢物、潤滑關(guān)節(jié)等重要生理功能。夏季人體排汗量會(huì)明顯增加，如果不能及時(shí)補(bǔ)充，很容易造成身體缺水狀態(tài)，會(huì)特別容易疲勞，注意力渙散。
